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春天是大自然的复苏之季，万物生长，生机勃勃。此刻，阳气渐长，温度缓缓上升，为万物注入了勃勃生机。

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春天的阳光就像柔和的唤醒铃，将我们从冬季的沉睡中唤醒。与此同时，它也提醒我们，是时候关注肝脏的养护了！

在中医里，肝的特性与春天息息相关。肝主疏泄，和万物一样具有生长和升发的特点。

《黄帝内经》有言：“肝者，通与春气。”在春天，气血如树木般从内向外流动，滋养着每一个枝条、叶片和花朵。

肝脏也是如此，它需要逍遥自在的生长环境来让身体保持活力，这就意味着肝脏需要一个顺畅的通道来支持这一过程。然而，现代生活中的种种压力和困扰，常常使我们陷入郁闷之中，肝气不疏、气机不畅接踵而至...

因此，疏肝养肝就成了春天养生的一大关键，只有真正解决了肝气不疏、气机失常的问题，我们才能身体棒棒的！

那怎么判断自己是不是肝气不疏呢？

下面我罗列了11条肝气不疏的常见症状，自测只要符合两条以上，基本上就可以诊断是肝气不疏了。

1.口苦，尤其早晨特别明显。

2.口干，咽喉处总是感觉干燥、发痒，甚至干咳...

3.梅核气，咽喉似有杨梅核梗阻，吐之不出，咽之不下。中医称之为“梅核气”。

4.头晕目眩，仿佛天地都在旋转，或持续不断，或突然袭来。

5.脾胃不适，此类问题多因肝木横逆克脾土和记官网，引发胃胀、胃痛、反酸、嗳气、呕吐等症状。

6.烦躁，肝气不舒之人易怒、生闷气。

7.胸闷心悸。

8.两胁胀痛，可时发时止，也可一直存在，女性朋友例假前症状加剧。

9.失眠多梦，或睡中易醒。

10.喜欢叹气，情绪敏感，经常性的惆怅、长吁短叹。

11.舌型尖，肝气不舒的人，舌尖通常是尖的，而且边尖有点红。

朋友们是不是看了觉得好多症状咱们都有，那到底该怎么办呢？别担心，今天我们就把这肝气不疏给解决了！老规矩，上药！

柴胡舒肝丸

组成：茯苓、枳壳、豆蔻、白芍、甘草、香附、陈皮、桔梗、厚朴、山楂、防风、六神曲、柴胡、黄芩、薄荷、紫苏梗、木香、槟榔、三棱、大黄、青皮、当归、半夏、乌药、莪术

天呐，小小一个中成药，怎么那么多药材呀！别着急，我们拆开来看！

孙女的求知欲望充满了乐趣，和记官网并能对常识作出科学判断。上幼儿园中班时，老师带着班上小朋友过马路时反复说了斑马线的作用。晚上她回家上洗手间时对奶奶说：“今天过马路，路上并没有马，现在坐马桶，更没有马，可为什么偏叫马路和马桶呢？”奶奶支吾半天，说不明白，让她去问她妈妈。晚上她妈妈下班回家，她问：“妈妈，你明明站电梯上楼回来的，可为什么要说坐电梯呢？”妈妈也一时没答上来。她爸爸在一旁说，有时候书面文字和实际表达的内容会不太一致，如，消防员明明是去灭火，却说成是救火。她似懂非懂地诡秘一笑。

开课第一讲以满满的爱国主义教育开启。娄焕宝通过介绍中国核潜艇之父黄旭华教授，引出本节课的重点：坚持国家利益至上。课程涵盖梦之启航、追梦之途、扬梦远航三部分，娄焕宝深入浅出地向未成年罪犯讲解当今社会应该如何做好忠孝两全，同时强调牢固树立国家安全意识的重要性，引导未成年罪犯要学法守法，筑牢规则意识，远离犯罪危害。

首先我们深入肝经，运用柴胡、枳壳、香附，疏肝解郁，理气止痛。

柴胡犹如清风拂面，让郁结的闷气得以释放，推动肝气上升；而枳壳则负责调理胸肋部的闷气，助力脾胃通畅，消食除胀；香附则通达十二经脉，引领各路气机流转，成为气病调理的总指挥。

随后用紫苏梗、桔梗发散上焦之郁；青皮、陈皮梳理中焦之气；木香、乌药运行下焦气滞。

然而，血、湿、食、痰、火这五种实证常随肝气不疏而来，所以我们也要将其逐一攻破。

方中加入三棱、莪术以活血通络，散郁破结，进一步化除血郁；

加入豆蔻、厚朴则用以燥湿除满，行气化浊，化解湿郁；

加入山楂、六神曲、槟榔则是消食导滞，破积除胀的良药，能有效消除食郁；

加入茯苓、半夏这对搭档则能健脾化痰，祛除痰郁；

加入黄芩、薄荷、大黄齐心协力，疏肝清热，清热泻火，直指火郁；

五大队伍各展所长，实证自当消除于无形！

接着加入白芍、当归滋养肝血，助长肝的生发之力；

再加入防风，既能疏肝又能健脾，有效解决肝脾不和的问题。

最后用甘草调和诸药，使全方功效倍增。

这一剂良方，不愧是为肝气不疏量身打造的解郁之宝，谁看了不说好！